捷運車廂門一開,進來一對母女,
看起來像是剛參加完喜宴。
由於週末的車廂人滿為患,
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每年的兩次換季,最常聽到:
「阿~穿不下了啦」後面省略100字,
倒是很少聽到:「瘦到無法穿」
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過了一個週末,
週一早晨你的內心劇場
是否有以下旁白:
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樓下巷口滷味店的阿強看到我跑步回來,
揚起眉毛說:「你做的事,真不像你這年紀會做的。」
也難怪他這麼說,因為前天才看我揹登山背包從雨中返家。
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4月1日娛人節,娛人前先娛樂自己。
一個不快樂的人,
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今天課前訪談後,下起大雨,我抬頭望著天空,隨順心喜,漫步在雨中。
心想,這雨下得好哇!希望能解旱象消暑氣,同時也腦中回想剛才與客戶的對談。
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你喜歡自己嗎?你對生活滿意嗎?你熱愛你的工作嗎?
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我曾遇到客戶跟我說:因為你瘦所以穿衣服好看;或是因為你年輕,所以怎樣都美。
如果真是如此,那麼根本不需要形象”管理“。因為胖就沒救,老怎樣都醜?
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之前參與的一個工作坊裡,有個練習讓我印象非常深刻。
是關於周哈里窗(Johari Window)的四個面向探索。
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許多客戶會問我:
「身材比例不好,怎麼穿都不好看,怎麼辦?」
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過了我自訂的4/1娛人節後,正式開始換季。
而今天是5天連假前的週一上班日,出門前大家花了多久時間換裝呢?
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每天早上出門前,穿衣服讓你心情愉快,還是感到麻煩?
你是一套走天下,還是因應不同場合改變適當造型?
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2018年1月,天時地利人和俱足,我參與了一個標案。
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2018年的新年第一週,快讀了四本書,重點學習是:習慣如何影響我們的生活?
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根據哈佛社會心理學家Amy Cuddy在 #TED演講,姿勢可以在短短2分鐘內改變一個人的心理狀態。
如果你感覺到膽怯、緊張時,可以採用" #高權勢姿勢",也就是所謂的開放式姿勢。看看著名的演說家或是政治人物即可明白。
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