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每年的兩次換季，最常聽到：
「阿～穿不下了啦」後面省略100字，
倒是很少聽到：「瘦到無法穿」
這到底是為什麼呢？
先別急著自責或擬定減肥計劃，
我想告訴廣大的女士先生們，
這是一件很正常的事！
如果你是健康的成人，
經過年歲增長，代謝自然變慢，
身型會改變，也是很合理的。
我以自己的親身經驗分享給大家，
千萬記得留點退路給自己！
這條退路是容許自己有2公斤的緩衝，
同時又不至於縱容口腹之慾。
例如上半身，
舉起手腋下仍留有一指的空間，
可舒適活動。
放鬆吐氣時不至於看到小腹。
下襬長度要蓋過骨盆，
方便可外露或收進褲裙內。
下半身則以皮帶為依據。
記得皮帶一格大約是2公斤，
購買時謹記「合身不緊身」原則，
千萬別腦波弱，
聽信店裡銷售員告訴你的：
「要買剛剛好的才不會越吃越胖！」
相信我，兩次應酬後你就會後悔！
若多於2公斤(皮帶兩格)，
則可考慮稍微修改，
請師傅將多起的部份內縫收起，
以此當做自我激勵或是肯定的小小成就，
每次穿上就帶著自豪，
嘴角都會不由得上揚呢！
給自己留有2公斤的退路，
穿上有一點餘裕空間的衣物，
在心情上更能營造自在輕鬆的自信感。
長遠來看，更是省錢的好方法。
因應不同的人生階段
(尤其是40歲後)，
為自己打造更接近
「當下自己」的個人形象，
是一個絕妙的生命體驗。
當你更暸解自己，
更能善用衣物來修飾自己，
以人為主角，穿出風采，
就真正實踐「形象管理於無形」
的最高境界了！
更多相關資訊：
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https://www.facebook.com/melony1011/
圖片出處：「Photo taken from internet」
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